Cifosi toracica ed esercizi

OBIETTIVO: Indagare gli effetti di un programma di esercizio funzionale correttivo sulla cifosi toracica posturale nei ragazzi in Cina. DISEGNO: Uno studio controllato randomizzato in singolo cieco che includeva studenti con un angolo di cifosi toracica (TKA) >40 gradi misurato utilizzando lo SpinalMouse. SOGGETTI: Un totale di 181 soggetti è stato incluso in questo studio; di questi, 164 soggetti sono stati inclusi nelle analisi (gruppo di intervento, n = 81; gruppo di controllo, n = 83). INTERVENTO: Il gruppo di intervento ha ricevuto un programma di esercizio funzionale progettato per correggere la cifosi toracica posturale, e il gruppo di controllo ha ricevuto un programma di esercizio progettato in accordo con il programma statale. MISURE PRINCIPALI: La variabile di risultato primaria era TKA. Le variabili di risultato secondario erano angolo di lordosi lombare (LLA), angolo sacrale (SA), e angolo di inclinazione (INA) misurati in posizione eretta; range di movimento (ROM) del tratto toracico, lombare, e sacrale e INA ROM (cambiamento nel centro di gravità) misurati in posizioni di flessione in avanti ed estesa; e cambiamenti in TKA, LLA, SA, e INA misurati durante il test di Matthiass. RISULTATI: C’erano differenze significative in TKA prima e dopo il test in entrambi i gruppi (gruppo di intervento: prima del test 47.09 +/- 5.45, dopo il test 38.31 +/- 9.18, P < 0.0001; gruppo di controllo: prima del test 47.47 +/- 6.06, dopo il test 43.59 +/- 7.49, P < 0.0001). Dopo l’adattamento per genere e valori prima del test, c’erano differenza significative in TKA dopo il test, cambiamenti in SA, e ROM toracico nel gruppo di intervento rispetto al gruppo di controllo (P < 0.05). CONCLUSIONE: Il programma di esercizio funzionale correttivo progettato per questo studio ha migliorato la cifosi toracica esagerata nei ragazzi. Qiang Feng, Mei Wang, Yanfeng Zhang, Yu Zhou Clin Rehabil. 2018 Jan;32(1):48-56. doi: 10.1177/0269215517714591. Epub 2017 Jun 14.

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