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ROCCETTI DANIELE

Pilates

Una tecnica dei primi anni del 1900 che tornata in gran voga. Chiunque si proponga nel mondo dell'Educazione Fisica o della Riabilitazione deve conoscerla almeno un po'.

  • Il nucleo centrale
  • Concentrazione e controllo
  • Il baricentro
  • La respirazione
  • Esercizi

3 ore di lezione

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